Ayer a la tarde salimos a caminar con Sauria, casi por una hora. Ella con una amiga vienen andando desde hace dos meses.El ejercicio, y caminar en especial, era el punto tres que me marcó el Doc para atacar obesidad/hipotiroidismo.
Esperamos engancharnos y seguir adelante con esta práctica. Ire decía anoche que recién dirá que empezó a salir a caminar cuando sean, más o menos, siete salidas.
El parque Urquiza estaba bellísimo, y ver el atardecer me hizo mucho, pero mucho bien. Hoy queríamos ver si nos animamos solas con la Ire. La idea con Sauria es hacer la rutina que tiene con su amiga, que es: lunes, miércoles y domingos.
4 comentarios:
Excelente, asi adema sde una agradable rutina sera saludable.
Saludos y que te mejores.
El Enigma
Nox atra cava circumvolat umbra
Buen blog y feliz 2006
Salir a caminar es muy rico, con Bárbara teniamos la costumbre de salir a caminar por las noches por el barrio... nuestro estado fisico mejoró increiblemente, lamentablemente, ahora que tenemos guarida, la costumbre se fue a las pailas... jajajaja.
Antes, todos los martes a las 7.30pm u 8pm mi compañero de apartamento y yo, solíamos religiosamente salir a caminar por entre las mansiones de Beverly Hills. A unos cuatro block de nuestra casa. Apostabamos el valor de cada ranchito, y decíamos que casa sería la que compraríamos cuando llegaramos a ser millonarios. Pero caímos en la rutina agringada de ser más que sedentarios y se fueron al carajo los martes de caminata, y de soñar despiertos. Me hiciste recordar aquella època con tu post.
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